好床垫可以拯救你的睡眠吗

陈女士的儿子是一名IT 从业者，平时工作压力非常 大。陈女士非常心疼儿子， 总想为他分担点什么。有一 天，她偶然听儿子抱怨说睡 眠不好，就灵机一动：“何不 为儿子换一个能改善睡眠的 床垫呢？”

当陈女士来到家居商场 挑选时，一下子傻了眼，材质 五花八门的床垫，价格也从 几千元到上万元不等，商家 都称其产品“绿色环保”“可 以改善睡眠”“缓解脊椎病” 等。到底应该怎么选呢？

目前，常见的床垫材质 主要分为三种：棕榈、乳胶和 弹簧。据某业内人士介绍， 这三种不同的材质有不同的 优点，但也有它们各自的缺 点，消费者要根据自己的实 际需求理性购买。一般来 讲，评价一个好床垫的标准 有这样几个指标：支撑性、贴 合度、透气性、抗干扰性，其 中支撑性是最重要的指标。

乳胶床垫：价格昂贵，柔软但支撑性不足

“纯乳胶，尤其是天然乳胶，因为物以 稀为贵，价格昂贵是正常的，”该业内人士 说，“乳胶床垫确实柔软，但过软意味着支 撑性不足，整个身体下陷成一个碗的形 状，长期睡这样的床垫，对脊柱没有好 处。此外，乳胶易氧化、使用寿命较短。”

弹簧床垫：价格便宜，但可能抗干扰性不好

弹簧床垫因为价格便宜，受到很多 消费者欢迎，但是这种床垫也有致命的 缺点：抗干扰性差。比如你只是翻个身， 床垫就会“嘎吱嘎吱”响，对睡眠不好的 人来说，这是一种折磨。 据该业内人士介绍，这种抗干扰性不 好的弹簧床垫多为整网联排弹簧床垫，喜 欢弹簧床垫的可以选择独立袋装弹簧床 垫，这种床垫的弹簧之间没有互相牵连， 抗干扰性较好，价格也可以接受。

棕榈床垫：价格、软硬适中，但需精心保养

对普通老百姓来说，天然的乳胶床垫 价格昂贵让人望而却步，那价格适中、绿 色环保的棕榈床垫是否适合每个人呢？ 该业内人士说，棕榈床垫是由棕榈 纤维编制而成，一般质地较硬，或硬中带 软，而且使用时有天然棕榈气味，确实得 到很多人的偏爱，“但需要注意的是，这 种材质的床垫耐用程度差，易塌陷变形， 承托性能差，保养不好易生虫蛀或发 霉。”

文/吴琼