【深度】全民健身 绘就幸福生活

今年8月8日是我国第15个“全民健身日”，8月8日所在周（8月7日至13日）是我国第一个“体育宣传周”。

日前，国家体育总局印发《关于开展2023年“全民健身日”主题活动和“体育宣传周”相关活动的通知》（以下简称《通知》）。《通知》明确，深入学习贯彻党的二十大精神和习近平总书记关于体育的重要论述精神，深入实施全民健身国家战略，全面推进健康中国、体育强国建设，定于8月8日前后在全国范围内开展“全民健身日”主题活动和“体育宣传周”相关活动。

图为安徽省马鞍山市含山县环峰镇华阳舞龙协会表演舞龙、腰鼓等民俗节目，展示“我运动、我健康、我快乐”的良好精神风貌，迎接“全民健身日”的到来。图/通讯员 欧宗涛

《通知》明确了活动的指导思想，以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻落实党的二十大精神，以增强人民体质、提高全民健康水平为根本目的，按照《全民健身计划（2021-2025年）》《体育强国建设纲要》《关于构建更高水平的全民健身公共服务体系的意见》等文件要求，大力推动全民健身与全民健康深度融合，传播积极健康生活方式，营造重视体育、支持体育、参与体育的浓厚社会氛围，促进全民健身事业高质量发展。

《通知》明确以“全民健身 绘就幸福生活”为活动主题，通过广泛开展全民健身活动，不断提高人民健康水平，满足人民对更美好生活的期待和需求，成为人民获得感和满足感的幸福源泉。

《通知》明确了“全民健身 动起来”“全民健身 你我同行”“全民健身 从我做起”“全民健身 科学健身”等活动宣传口号。

主要内容

宣传新修订的《体育法》

各地方各单位要结合主题活动，做好新修订的《体育法》宣传工作，通过发放宣传资料、举办专题讲座、有奖竞答、制作播放微视频等形式开展《体育法》普法活动；各地方要利用大型体育场馆、社区健身馆等场地电子显示屏、宣传栏进行广泛宣传，并在赛事活动举办期间，组织开展宣传活动。

广泛开展“全民健身日”主题活动

各地方各单位要广泛开展全民健身赛事活动，更多举办“三大球”等群众参与性强、带动效果好的赛事活动，以及科学健身指导、全民健身志愿服务、国民体质监测、国家体育锻炼标准达标测验、体育科普等活动，满足群众多元化的健身需求。体育总局将在前期征求意见的基础上，选取部分省（区、市）、体育总局项目中心（协会）举办的活动作为2023年“全民健身日”主题活动主会场活动。用好“2023全民健身线上运动会”平台，开展各类线上活动。

督促开放公共体育场馆

各地方督促公共体育场馆按照《全民健身基本公共服务标准（2021年版）》《公共体育场馆基本公共服务规范》要求，在“全民健身日”当天免费向公众开放体育场馆和区域内的公共体育场地设施，推进群众开展全民健身赛事活动。

开展“2023年全国大众欢乐冰雪周”活动

“2023年全国大众欢乐冰雪周”系列群众性冰雪赛事活动将于8月8日前后启动。活动包括“大众滑雪技术达标赛”、“全民冰雪公开课”、冰雪场馆公益开放等，以此增强大众冰雪知识，提升大众滑雪技能，厚植冰雪文化。各地方各单位要积极组织参与，结合实际组织开展形式多样的大众冰雪活动，不断巩固和扩大“带动三亿人参与冰雪运动”成果。

推进运动员进学校和社区开展健身指导服务工作

根据《建立国家队、省队运动员进中小学校和社区开展健身指导服务长效化机制工作方案的通知》等相关要求，结合实际情况，持续开展国家队、省队运动员进学校和社区健身指导服务活动，建立工作联系机制、做好信息统计与收集，加大宣传力度。将训练备战与健身指导活动相结合，充分发挥优秀运动员的引领带动作用，推动竞技体育成果全民共享。

深入开展全民健身志愿服务活动

在“全民健身日”特别是首个“体育宣传周”期间广泛动员志愿服务队伍和各级社会体育指导员深入基层开展各类全民健身志愿服务活动，入选全民健身志愿服务案例库的志愿服务项目要发挥示范引领作用，加强宣传推广。8月5-10日在安徽省池州市举办全国社会体育指导员交流展示大会，内容包括健身技能交流展示、健身技能公益培训、社会体育指导员工作经验交流会等。

大力开展科学健身指导

以“倡导科学健身理念，推广全民健身文化”为主题，以“全民健身你我参与，科学健身健康你我”为口号，根据不同人群、不同项目、不同地域、不同年龄、不同体质的特点和需要，开展“科学健身大讲堂”“科学健身指导走基层”等品牌统一、内容丰富、形式多样的科学健身指导活动，线上线下相结合，通过各类媒体广泛传播全民健身文化，推广科学健身方法，不断提高人民群众参与体育健身的积极性，使科学健身理念深入人心。各国家体育科普基地需根据自身优势和特点，结合全民健身日的活动主题和宣传口号，主动开展各种形式的体育科普和科学健身指导惠民活动，活动统一使用全民健身和体育科普徽标。

宣传推广全民健身系列公益广告和全民健身科普作品

体育总局于2022年拍摄制作了全民健身系列公益视频广告和海报，并将推出2023年“体育宣传周”宣传视频和海报。各地方各单位要继续运用好广播电视、报刊杂志、户外广告等各种渠道，宣传科学健身知识，提高全民健康素养，指导群众会健身、健好身。

相关要求

提高思想认识 认真组织实施

7月27日，陕西省汉中市镇巴县举办了传统健身操（太极拳、八段锦）培训。培训结束后，参训人员作为所在镇（街）教练，在辖区内教授并组织开展太极拳和八段锦传统健身活动，增强群众强身健体意识。图为参训人员在老师的指导下练习太极拳。图/通讯员 魏剑
 

《通知》要求，更加精准聚焦人民群众多样化健身需求，把更多资源下沉到群众身边，不断加大群众身边赛事活动供给。根据不同地区自然条件和经济发展水平，各有侧重地开展全民健身活动。积极协调推动本地区、本单位相关部门认真组织实施相关工作，厉行节约、淡化形式、务实求效。体育总局各运动项目中心（协会）及相关直属单位要结合项目特点和专业优势，通过各种灵活多样的方式举办赛事活动，推动项目普及发展。

加大传播推广 营造浓厚氛围

《通知》要求，积极组织开展体育宣传文化活动，大力弘扬中华体育精神。专题讲述群众身边的健身故事，宣传本地区、本单位全民健身的特色案例，用鲜活生动的身边人、身边事，推动全民健身活动广泛开展。积极调动新闻媒体主动参与策划设计和宣传组织，主动为媒体做好服务、提供支持。利用好新媒体平台，建设全民健身传播推广新阵地，在全社会形成全民健身的浓厚氛围。

加强安全防范 确保安全有序

《通知》要求，将安全防范放在赛事活动组织工作的重要位置，按照“谁审批、谁负责”“谁主管、谁负责”的原则，加强领导，强化监督，确保赛事活动安全有序。加强对赛事活动场地安全防护设施的监督检查和管理，根据赛事活动规模、参与人群特点等，与公安、气象、交通、旅游、卫生健康、应急管理等部门密切配合，制定切实可行的安全预案，落实到人。同时，注重运动安全防护知识教育工作，加强对运动爱好者的教育引导，不断强化运动爱好者的安全防护意识。

全民健身 你我同行

科学的体育锻炼可以预防疾病，愉悦身心，促进健康。《健康中国行动（2019-2030年）》提出，鼓励个人至少有1项运动爱好或掌握1项传统运动项目；鼓励引导社会体育指导人员在健身场所等地方为群众提供科学健身指导服务，提高健身效果，预防运动损伤。随着全民健身意识的提高，越来越多的人参与到科学运动中来。

图为江西省抚州市南丰县气排球协会走进市山镇中心小学，并指派县三级社会指导员开设气排球兴趣班，为学生开展训练并定期组织赛事。图/通讯员 袁荣生

身体力行推动全民健身

“气沉丹田，五指抓地，对拉拔长，稳固下盘……”在山东省青岛市崂山区中韩社区太极拳练习场地，总能看到一个忙碌的身影，时不时帮助大家纠正姿势，她就是社会体育指导员李茹。

平日里，55岁的李茹在社区义务教太极拳、广场舞、柔乐球，在她的带动下，原本6个人的健身队伍逐渐增加到上千人，居民们动起来了，健康和活力找回来了，脸上的笑容也越来越多了。

谈到推广全民健身运动，李茹感受颇深。退休前的她一直从事教育工作，由于长时间的伏案，导致颈椎出了一些问题。随着年龄增长，李茹经常头晕、恶心，严重的时候都需要去医院打针。

临近退休，李茹逐渐卸下了繁重的工作，在闲暇之余，她开始跳广场舞、打太极拳，练习柔乐球、健身气功。经常运动锻炼，也让她把体重减了下来，身体活动开了，浑身不疼了，心情也舒畅了不少。正是因为从运动中受益，她才想让更多人享受到体育锻炼的益处。

起初，李茹发现，社区里老年人每天基本就是带带孩子、遛遛弯，对于体育锻炼不是很关注，能够在社区里进行的运动项目相对较少。于是，她在2013年向社区申请组建了中韩社区健身艺术团。刚开始，她手把手教社区居民练太极拳、柔乐球，甚至还自费给队员们购买演出服。在她的带动下，越来越多的社区居民开始打太极拳，如今中韩街道22个社区基本做到了全覆盖。

2019年，李茹成为国家级社会体育指导员，还被评为山东省组织先进个人，优秀社会体育指导员，青岛市全民健身带头人。近几年，考虑部分居民有居家健身的需求，她的义务教学从线下改为线下+线上，自编肩颈操和健身操，带领社区居民通过视频教学健身打卡，强身健体，增强免疫力。

居民见到李茹时，都特别激动：“李老师，多亏了您带我们健身锻炼，多年的腰椎病都好多了。”……李茹表示：“我们这里最大的86岁打太极拳，他们和不少同龄人相比，精神状态要好很多。”

为充分发挥先进典型的示范带动作用，2022年12月以来，青岛市体育局组织开展全民健身示范项目评选活动。这是青岛市首次在全市范围内组织全民健身先进典型评选活动，也是青岛市构建更高水平的全民健身公共服务体系的重要举措。

李茹就是其中的一个获评代表。谈到下一步计划，她表示：“只要大家喜欢，我就尽力教，让更多人参与到全民健身运动中来，享受运动的红利，感受运动的乐趣，收获健康，收获幸福。”

公益冰雪运动课堂进校园

腾冲市是历史悠久的边关重镇，也是云南省冰雪运动发展和冰雪产业开展的先行城市。在这里，冰雪运动的热度从未减退，冰雪运动的参与人群也从小众逐渐走向大众。

此前，为进一步满足广大群众多元的体育健身需求，云南省社会体育指导中心在全省选取了10个社区（单位），试点开展社区全民健身志愿服务示范活动建设。在轮滑运动以及“轮转冰雪”方面有着不少亮点的腾冲市轮滑运动协会被列为试点单位。

腾冲市轮滑运动协会在腾冲市教育体育局的指导下，开展了一系列卓有成效的社会体育志愿服务工作。据腾冲市轮滑运动协会相关负责人介绍，近年来，协会通过体育课和社团活动等形式推动轮滑进校园，把公益课堂开进学校，传播冰雪知识、促进体教融合，不少当地青少年因此认识并喜欢上了这项活动。

在不遗余力推动轮滑进校园的同时，腾冲市轮滑运动协会还持续开展大众轮滑健身培训服务，近一年来，轮滑进校园以及社会培训覆盖超过2000余人次。轮滑也因此成为了腾冲青少年强健体魄的主要运动项目之一。

在前不久举行的2023腾冲市轮滑交流赛暨“轮冰”嘉年华选拔赛上，200余名不同年龄的腾冲轮滑小将奋力拼搏，让人看到了我国青少年积极向上的模样。来自腾冲市文星幼儿园的尹梓榆，在比赛中一点也没有5岁小朋友的娇气，她目光坚定、奋勇争先，让人忍不住竖起大拇指。

“轮滑的鞋子对于她这个年龄段的孩子来说太重了，她刚学的时候经常摔跤，但我们没见她哭过。”尹梓榆母亲常玉蓉介绍，孩子练习轮滑有一年的时间，每周训练2至3次。“她练轮滑以后变得坚强了，性格开朗了，平衡能力也不错，只要她喜欢，我们就会一直全力支持。”

在着力推进轮滑运动普及的同时，腾冲市轮滑运动协会还积极参与“轮转冰雪”项目社会体育指导员队伍的建设。今年2月14日至16日，在腾冲市教体局的指导下，当地发挥社会体育指导员作用，成功举办了轮滑、速度滑雪三级社会体育指导员培训班，近60名中小学教师拿到证书。此举充实了当地社会体育指导员队伍，未来他们将带动更多人参与轮滑和冰雪运动。

近年来，云南省主动融入国家冰雪运动发展大局，在政府主导、社会协同、群众参与的良好机制推动下，因地制宜开展冰雪场馆建设，多措并举组织群众冬季运动推广普及活动，努力推动冰雪项目向南方延伸，向四季拓展，向百姓身边靠拢。大力推动全民健身与全民健康深度融合，不断巩固和扩大“带动三亿人参与冰雪运动”成果。

乡村广场舞 舞出幸福生活

夜幕降临，湖北省随州市随县万和镇西沟村广场上响起了旋律激扬的音乐，村民们个个精神饱满，踏着欢快的舞步，“跳”出了和谐与幸福，热闹的广场成了西沟村一道靓丽风景。

“以前村民们吃完晚饭后，要么是打麻将，要么刷手机打发时间。现今村内各项基础设施日益完善，组织广场舞活动，既锻炼了身体，又丰富了村民的精神文化生活。”西沟村党支部书记张长春说道。
据了解，为丰富村民业余文化生活，增强全民健身意识、营造健康向上的精神风貌，西沟村妇联联合新时代文明实践站在西沟村村委会广场组织开展了广场舞健身活动。

与此同时，在辽宁省鞍山市岫岩满族自治县苏子沟镇古龙村，广场舞汇演活动也在如火如荼地上演。
“以前吃完晚饭后，要么是带孙子玩，要么三个一群，五个一伙谈论张家长李家短，实在无聊了用手机打发时间。现今参加广场舞活动，既能强身健体，还能增进邻里关系，大家一起跳，自娱性与表演性为一体，感觉更年轻健康了！”刚结束跳舞的许春芝（化名）笑着说道。

近年来，苏子沟镇不断加强文化体育活动场所建设，充分发挥文化广场作用，引导群众积极参与各种文化体育活动，推广科学健身方法，提高村民参与体育健身的积极性，让乡村文化“活”起来，农民精神“富”起来。

广场舞进农村，不仅打造了一道乡风文明建设的美丽风景线，更极大地丰富了村民们的精神文明生活内涵，让乡村焕发青春活力，提升了村民的幸福指数，“舞”出了乡村文明新风尚。

文/本报记者 郭祥倩