预防宫颈癌科普知识
宫颈癌,也称为子宫颈癌,是发生在子宫颈部位的恶性肿瘤,是女性生殖道最常见的妇科恶性肿瘤。人乳头状瘤病毒(HPV)是该病发生的最主要危险因素。可以通过定期筛查和注射疫苗预防宫颈癌。
宫颈癌发病关键因素
要了解如何预防宫颈癌,那么我们就必须知道宫颈癌的成因。诱发宫颈癌的主要因素是人乳头状瘤病毒(HPV)感染,HPV可以通过性接触传播,它能够感染人体的生殖道上皮细胞,特别是宫颈上皮细胞。目前已经发现确定的HPV超过了200种,根据导致癌症的危险性的不同,HPV分为高危型和低危型。高危型HPV的持续感染可导致宫颈癌及其癌前病变,同时也有一定的传播风险,可能因此影响性伴侣的健康。宫颈癌发生的关键点主要包括以下几个方面。
首先,HPV有多种亚型,其中一些亚型与宫颈癌的发展密切相关,全世界超过70%的宫颈癌病例都与HPV16和HPV18型持续感染有关。其次,宫颈癌与性活动息息相关,性行为开始年龄早、性伴侣数量增加和无安全措施的性行为,会加大感染HPV的风险。再次,宫颈癌与个体免疫功能相关。个体免疫系统的状态对HPV感染和宫颈癌的发展起着重要作用。人体免疫系统正常功能状态下可以清除大部分HPV感染。但是,如果免疫系统受损则病毒可能长期存在,从而导致宫颈癌发病风险增加。
值得注意的是,烟草中的化学物质可以损害宫颈组织,增加对HPV的易感性。
如何预防宫颈癌
在了解宫颈癌发病的关键因素之后,我们应该如何预防宫颈癌呢?
接种HPV疫苗是预防宫颈癌最重要也是最有效的措施。9-45岁的女性均可接种,在此年龄段内越早接种效果越好。目前,有二价、四价和九价HPV疫苗可供选择,女性可以根据所处年龄段和自身状况接种适合的HPV疫苗。接种疫苗可以增加机体对HPV的免疫力,减少感染风险。
定期进行宫颈癌筛查。宫颈癌早期筛查可以帮助及时发现癌前病变或早期宫颈癌,以便尽早采取诊治措施,有助于宫颈癌的早发现、早诊断、早治疗,提高女性生活质量。常见的宫颈癌筛查方法包括HPV检查和TCT检查,两者联合筛查可大大提高筛查检出率。
保持健康的性行为。一方面,正确使用安全套是预防性传播疾病(如HPV感染)最有效的方法。另一方面,要对性伴侣的身体情况和健康状况有充分的了解,并保持科学、健康的性关系。
除此之外,提高免疫功能至关重要,提高自身免疫力可以帮助清除部分病毒。可以通过规律作息、增加营养补充、适当运动锻炼等方法,来提高机体免疫力。生活中,要注意饮食均衡,摄入均衡的蛋白质和健康脂肪等营养物质。适度锻炼,锻炼有助于增强身体抵抗力和免疫系统功能。要保证充足的睡眠和良好的作息,规律的生活习惯有助于免疫系统的修复和恢复。另外,要避免吸烟,减少对宫颈组织的损伤。
以上就是关于宫颈癌的成因以及预防的一系列科普知识,需要注意的是HPV感染虽然是宫颈癌的主要原因,但大多数HPV感染是暂时的,在机体免疫功能正常的状态下可清除部分病毒,多数情况下不会导致癌症发生。从HPV感染到发展成癌症,可能需要数十年的时间,因此定期进行筛查并保持健康的生活方式可预防宫颈癌的发生。
文/刘占红(东营市妇幼保健院)