预防宫颈癌科普知识

宫颈癌，也称为子宫颈癌，是发生在子宫颈部位的恶性肿瘤，是女性生殖道最常见的妇科恶性肿瘤。人乳头状瘤病毒(HPV)是该病发生的最主要危险因素。可以通过定期筛查和注射疫苗预防宫颈癌。

宫颈癌发病关键因素

要了解如何预防宫颈癌，那么我们就必须知道宫颈癌的成因。诱发宫颈癌的主要因素是人乳头状瘤病毒(HPV)感染，HPV可以通过性接触传播，它能够感染人体的生殖道上皮细胞，特别是宫颈上皮细胞。目前已经发现确定的HPV超过了200种，根据导致癌症的危险性的不同，HPV分为高危型和低危型。高危型HPV的持续感染可导致宫颈癌及其癌前病变，同时也有一定的传播风险，可能因此影响性伴侣的健康。宫颈癌发生的关键点主要包括以下几个方面。

首先，HPV有多种亚型，其中一些亚型与宫颈癌的发展密切相关，全世界超过70%的宫颈癌病例都与HPV16和HPV18型持续感染有关。其次，宫颈癌与性活动息息相关，性行为开始年龄早、性伴侣数量增加和无安全措施的性行为，会加大感染HPV的风险。再次，宫颈癌与个体免疫功能相关。个体免疫系统的状态对HPV感染和宫颈癌的发展起着重要作用。人体免疫系统正常功能状态下可以清除大部分HPV感染。但是，如果免疫系统受损则病毒可能长期存在，从而导致宫颈癌发病风险增加。

值得注意的是，烟草中的化学物质可以损害宫颈组织，增加对HPV的易感性。

如何预防宫颈癌

在了解宫颈癌发病的关键因素之后，我们应该如何预防宫颈癌呢？

接种HPV疫苗是预防宫颈癌最重要也是最有效的措施。9-45岁的女性均可接种，在此年龄段内越早接种效果越好。目前，有二价、四价和九价HPV疫苗可供选择，女性可以根据所处年龄段和自身状况接种适合的HPV疫苗。接种疫苗可以增加机体对HPV的免疫力，减少感染风险。

定期进行宫颈癌筛查。宫颈癌早期筛查可以帮助及时发现癌前病变或早期宫颈癌，以便尽早采取诊治措施，有助于宫颈癌的早发现、早诊断、早治疗，提高女性生活质量。常见的宫颈癌筛查方法包括HPV检查和TCT检查，两者联合筛查可大大提高筛查检出率。

保持健康的性行为。一方面，正确使用安全套是预防性传播疾病（如HPV感染）最有效的方法。另一方面，要对性伴侣的身体情况和健康状况有充分的了解，并保持科学、健康的性关系。

除此之外，提高免疫功能至关重要，提高自身免疫力可以帮助清除部分病毒。可以通过规律作息、增加营养补充、适当运动锻炼等方法，来提高机体免疫力。生活中，要注意饮食均衡，摄入均衡的蛋白质和健康脂肪等营养物质。适度锻炼，锻炼有助于增强身体抵抗力和免疫系统功能。要保证充足的睡眠和良好的作息，规律的生活习惯有助于免疫系统的修复和恢复。另外，要避免吸烟，减少对宫颈组织的损伤。

以上就是关于宫颈癌的成因以及预防的一系列科普知识，需要注意的是HPV感染虽然是宫颈癌的主要原因，但大多数HPV感染是暂时的，在机体免疫功能正常的状态下可清除部分病毒，多数情况下不会导致癌症发生。从HPV感染到发展成癌症，可能需要数十年的时间，因此定期进行筛查并保持健康的生活方式可预防宫颈癌的发生。

文/刘占红（东营市妇幼保健院）