分离是每个孩子必然经历的过程

假设一个孩子在幼儿园门口紧紧地扯着爸爸妈妈的衣角，哭得特别伤心，怎么哄也哄不好，闹着要回家。如果你是家长，你会怎么做？

 

有些爸妈可能会很不耐烦，只能把孩子往幼儿园一放，狠心叫老师赶紧关门；有些爸妈会心疼孩子不能顺利适应幼儿园生活， 把孩子接回家。 很多家长都经历过这种“分离”的问 题。

 

实际上，每个孩子在成长过程中都会经 历一个“分离个体化阶段”。分离期在孩子6 个月的时候就已经开始了，甚至会延续到 6-7岁左右。 在这个过程中，如果父母创造一个稳定安全的环境，帮助孩子顺利完成个体化分离，这样孩子会慢慢地认识到，我是我，妈妈是妈妈，爸爸是爸爸。

 

而那些过于持久和强烈地感受到分离焦虑的小朋友，一般是因为和自己的照顾者，特别是妈妈的关系建立得不是很好，或者说依恋关系出了问题。 如果妈妈过度照顾孩子，包办孩子的一切，就会使孩子没有机会和空间去体会自己、与自己独处、完成自我满足这一过程。

 

 那么，我们到底怎么处理孩子的这种分离焦虑呢？

 

抱持孩子的悲伤情绪。所谓的抱持就是我陪在你身边，你哭我可以抱着你，安慰你，回应你的情绪，但是我不会因为你的悲伤而去做一些违背原则的事情。

 

给予孩子一个承诺。承诺对于很多低龄孩子来说非常重要。在孩子上学的第一天，妈妈可以跟孩子说：“宝宝，太阳下山的时候，妈妈一定会第一个来接你的。”当有了这种承诺后，孩子就会感觉特别踏实，特别安全。

 

培养孩子自主探索能力。一个陌生的环境，带给孩子好奇的同时，也会给他们带去不确定感，他们也会感到异常焦虑。所以，在孩子的成长过程里，作为家长的我们要有意 识地多去培养孩子的自主探索能力。

 

分离是每个孩子生命中必然经历的过程，家长们不需要过于紧张和担心。

 

 

 

 

文：胡慎之

编辑：张培顺

审核：崔祎