中医养生

  • 运动可以健脾

    有读者问：“从小面黄肌瘦，生完孩子之后肚子仍然很大，皮肤松弛、身体也沉、舌苔腻、大便不成形、面色青黄而且看着不干净，应该怎么办？”

    넶34 2019-11-14

  • “肾虚”不只是“肾”虚

    提及肾虚，人们马上想到的是肾脏出现问题或者是性功能障碍，其实这都是对肾虚的误解。

    넶14 2019-11-14

  • 居家养生之“三要”

    养生其实就是“养成良好的生活方式”的简称

    넶49 2019-11-14

  • 天冷咳嗽高发，两味药“一把抓”

    秋天又冷又燥，易高发咳嗽，中医治疗咳嗽有言：“紫苑 款冬花，咳嗽一把抓。”意思是 用中药的紫苑和款冬花配合， 可以治疗因为呼吸系统问题 而引发的咳嗽，是中医治疗咳 嗽的两味绝配药物。其中，款 冬花能止咳，紫苑能化痰，二者配合在一起，实现了从表到本都兼顾的目的。

    넶23 2019-11-14

  • 中医的“悲伤肺” 有多“伤”

    每逢深秋时节，人们都在找能清肺 的食物，其中多是质地软糯的东西，比 如银耳、木耳、燕窝之类的，他们认为可 以借此把吸进肺里的污物带出去，这与 人们误解中医的“悲伤肺”，是同出一辙 的错误。

    넶27 2019-11-14

  • “上火”了？小心是误诊

    “上火”是老百姓能自我诊断的症 状，但其中存在很多误区，就算是“上 火”，也不能一概而论，否则要么“祛火” 无效，要么伤及本身

    넶15 2019-11-14