中医养生

  • 运动可以健脾

    有读者问:“从小面黄肌瘦,生完孩子之后肚子仍然很大,皮肤松弛、身体也沉、舌苔腻、大便不成形、面色青黄而且看着不干净,应该怎么办?”

    41 2019-11-14
  • “肾虚”不只是“肾”虚

    提及肾虚,人们马上想到的是肾脏出现问题或者是性功能障碍,其实这都是对肾虚的误解。

    53 2019-11-14
  • 居家养生之“三要”

    养生其实就是“养成良好的生活方式”的简称

    23 2019-11-14
  • 天冷咳嗽高发,两味药“一把抓”

    秋天又冷又燥,易高发咳嗽,中医治疗咳嗽有言:“紫苑 款冬花,咳嗽一把抓。”意思是 用中药的紫苑和款冬花配合, 可以治疗因为呼吸系统问题 而引发的咳嗽,是中医治疗咳 嗽的两味绝配药物。其中,款 冬花能止咳,紫苑能化痰,二者配合在一起,实现了从表到本都兼顾的目的。

    47 2019-11-14
  • 中医的“悲伤肺” 有多“伤”

    每逢深秋时节,人们都在找能清肺 的食物,其中多是质地软糯的东西,比 如银耳、木耳、燕窝之类的,他们认为可 以借此把吸进肺里的污物带出去,这与 人们误解中医的“悲伤肺”,是同出一辙 的错误。

    24 2019-11-14
  • “上火”了?小心是误诊

    “上火”是老百姓能自我诊断的症 状,但其中存在很多误区,就算是“上 火”,也不能一概而论,否则要么“祛火” 无效,要么伤及本身

    20 2019-11-14

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