焦虑症的明显症状

随着社会的不断进步,人们的生活节奏快了,生活压力也随之增大,人们的心理健康也随之出现了一些问题。目前,除了抑郁症,焦虑症患病人数也在不断上升,那么,焦虑症是什么原因导致的?

 


焦虑症是我们精神科临床当中非常常见的疾病,它主要由两大方面的因素产生。第一方面是易感素质,在生长发育过程中的一些个性特征反映。除了易感素质,还有一些环境因素,主要是指心理社会因素,比如一些应激事件,这两方面共同作用,然后导致焦虑症的发生。


焦虑症的主要症状就是焦虑。所谓焦虑就是一种过度的担忧,它是常见的一种情绪反应,我们每个人都有体会。要达到焦虑症的疾病诊断,它在程度上、持续时间上以及对个人的社会功能影响上都要达到一定诊断标准。


焦虑症会有一个发展过程,刚开始可能对某些生活中的特殊事件产生一种过度紧张,或者是焦虑,或者是恐惧;之后有可能会逐渐对很多事件产生焦虑,这是一种焦虑的逐步泛化。在对很多事件都开始产生焦虑的反应发展到比较严重的时候,就开始出现一种没有明确对象,也没有固定内容的一种焦虑,我们临床上就称为漂浮性的焦虑症。这个时候很多患者自己也不明白,为什么这么紧张,有什么事值得这么紧张?这个时候焦虑的症状就非常明显了。


焦虑症的治疗方法总的来说,分为药物治疗和非药物治疗。严重的焦虑,需要在短时间之内先用药物把它调整到相对比较好的状态,这样才能够配合非药物的治疗。非药物的治疗,包括光照治疗、运动治疗、逛街、聊天、购物,这些都算非药物的治疗方法。针对个体生活习惯不一样,比如有些人喜欢唱卡拉OK以此宣泄,可以选择这种方法;有些女孩子喜欢逛街,在不过度花钱的情况下,有人陪着去逛街,适当购物,也是一种有效的缓解焦虑情绪的方法。当然,我们建议的是健康、规律的运动或者是有效的日光光疗,这是常用的方法。


文/王相兰(中山大学附属第三医院精神科副主任医师)

2019年12月19日 13:27
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