膏方养生切忌“一刀切”

近年来，“膏方热”风靡全国各地，由于北方气候特点，尤其适合开展中医膏方疗法。膏方并非单纯的补益剂，它包含“救偏祛病”的双重意义，体现了“治未病”的思想，是治疗慢性疾病、功能性疾病和秋冬进补的最佳剂型。

不过，膏方养生不能“一刀切”，必须根据患者体质对膏方进行调整，做到“一人一时一方”，否则效果会适得其反，有害身体健康。

秋冬进补膏方为佳

膏方，又叫膏剂，以其剂型为名，属于中医里丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭 8 种剂型之一。它是在大型复方汤剂的基础上，根据人的不同体质、不同临床表现而确立不同处方，经浓煎后掺入某些辅料而制成的一种稠厚状半流质或冻状剂型，具有很好的滋补作用，广泛使用于内、外、妇、儿、骨、眼、耳鼻喉等科的疾患及大病后体虚者。

膏方具有补虚扶弱、抗衰延年、纠正亚健康状态、治未病的功效。凡气血不足、五脏亏损、体质虚弱或因外科手术、产后以及大病、重病、慢性消耗性疾病恢复期出现各种虚弱症状者，均可通过进补膏方增强体质、改善生活质量、抗衰延年。

膏方对调节阴阳平衡、纠正亚健康状态、使人体恢复到最佳状态的作用较为显著。在节奏快、压力大的工作环境中，不少年轻人因精力透支，出现头晕腰酸、疲倦乏力、头发早白等亚健康状态，膏方有利于身体恢复常态。

此外，针对患者不同病症开列的膏方确能防病治病，尤其对于康复期的癌症患者、易反复感冒的免疫力低下患者，服食膏方不仅能提高免疫功能，还可在体内贮存丰富的营养物质，有助于来年对抗疾病复发。

依据个人体质服膏方

目前，市面上往往将一个膏方用于所有人，这是非常危险的。真正的膏方养生讲究先辨别体质，判断病情，对症开方，最后加工膏方，服用一段时间后再按病情调整配方，做到“一人一时一方”。

痰湿体质和湿热体质的人群，如果盲目进补，只会加重湿热交困，导致脾胃受损而加重病情；体质正常的儿童不必用膏方进补，红参、鹿茸等药材会造成性早熟，影响孩子生长发育；成人如果没有病痛，没有体弱，也没必要用膏方。

无论何种体质的人，只要脾胃不好，都要先将脾胃调理好后再服用膏方，否则容易出现腹胀、便秘等症状。此外，服用膏方时，一定要由少到多逐渐加量，服用一段时间后，要根据已经改变的体质请医生另开膏方。如果膏方服用期间出现发热、腹痛、腹泻等症状，必须暂时停用，待病情缓解方可继续进补。

适宜进补膏方的人群

1.慢性疾病患者

慢性胃肠炎、慢性心脏疾病、慢性肾脏疾病、慢性脑病、肿瘤放化疗康复期的患者，可以结合病症进补。

2.亚健康者

精神紧张、脑力透支、长期睡眠不足的人群，可通过服用膏方调理亚健康状态。