你了解冠心病护理吗

冠心病是由于冠状动脉发生粥样硬化，使血管腔狭窄或闭塞，导致心肌缺血缺氧或坏死而引起的心脏病。该病常见、多发于中老年人，如果护理不当会出现一系列的并发症，因此，正确护理冠心病患者至关重要。那么，冠心病患者应该如何护理呢？

调整好心态

良好的心态对疾病防治有着十分重要的作用。长期处于负面、消极情绪中，会出现不自信、敏感等问题，会影响人体内分泌，不利于康复。冠心病患者在日常生活中要保持积极向上的生活态度，正确认知疾病，树立治疗疾病的自信心，保持心情舒畅、情绪稳定，避免过度劳累，保证充足睡眠。

科学饮食

饮食方式不合理是引发心血管疾病的重要原因，科学饮食能够稳定冠心病患者病情，避免病情加重。一要低热量、低脂肪。临床上，肥胖者冠心病发病率要高于普通人，所以冠心病患者要少食多餐，不要暴饮暴食；多吃清淡食物，少吃动物脂肪、高热量的食物，如红肉、油炸食物等。二要低盐、低糖。过量的盐和糖会使冠心病患者血压、血脂升高，所以在烹饪食物时要少放盐和糖，可以多吃豆制品、瘦肉、海鱼等，少吃辛辣刺激性食物。三要多吃高纤维食物。食用维生素丰富的食物可以在一定程度上降低血清浓度，也能对便秘起到良好的缓解作用，如芹菜、木耳、水果等。

养成运动习惯

运动能够加快身体代谢，增强自身免疫力，从而为战胜冠心病提供一个良好的身体条件。因此，在日常生活中，冠心病患者要加强自身体育锻炼，多进行户外运动，不仅可以减轻体重，还能预防高血压，降低血脂。可以选择散步、打太极、慢跑、健身操、乒乓球等运动方式。需要注意的是，饱餐后不宜运动，运动要循序渐进，不要过量运动。还应早睡，不宜过早起床晨练，寒冷刺激易诱发冠状动脉痉挛。冬季适当的户外活动也十分必要，选择有阳光的冬日进行锻炼。

戒烟限酒

吸烟是造成心肌梗死、中风的重要因素，冠心病患者应积极戒烟；同时要远离吸烟场所，坚决远离二手烟。喝酒的人往往很难控制自己，很容易喝多、喝高，不知不觉中就贪杯了，所以冠心病患者最好戒酒，或者在家人的监督下少喝。此外，含咖啡因的刺激性饮料以及浓茶，尽量少喝或不喝。

遵医嘱 定期复查

冠心病患者要意识到病情恶化的严重性，谨遵医嘱，按时给药，切勿随意停药或滥用药物。如出现不适，要积极咨询医生。与此同时，要定期复查，在医生的指导下复查心率，检查身体恢复情况。另外，要随身携带硝酸甘油、消心痛、救心丸等紧急药物，一旦出现病情加重，如胸痛程度持续加重、呼吸困难、胸闷、心悸等情况，要尽快到附近有条件的医院进行救治。

随着生活水平的提高，冠心病发病人群趋于低龄化，一旦患有冠心病将对人们的身体和日常生活造成巨大危害，而采用有效的护理方式，对冠心病的恢复有较好辅助作用。因此，冠心病患者在日常生活中要做好相关护理工作，科学饮食，积极锻炼，定期去医院复查，从而有效提高生存质量。

文/张小秋（山东省平邑县温水镇卫生院）