膝痹病疼痛难忍 中医有妙招

自古以来，中医就一直注重人体的整体健康，而对于膝痹病这种常见疾病，中医也有许多独特且有效的治疗方法。下面就为大家介绍一些中医治疗膝痹病疼痛的秒招，希望能给膝痹病患者带来帮助。

中医视角下的膝痹病

膝痹病是一种常见的膝关节疾病，也被称为膝关节骨性关节炎。膝痹病通常会让患者感到膝盖疼痛、僵硬和不舒服。这种疾病可能会让患者的膝关节变得肿胀，活动时感到不便，甚至会影响到平时的步行和运动。膝痹病在患者年龄增长或者过度使用膝关节的情况下，特别容易发生。中医认为，膝痹病是由于膝关节经络痹阻，气血运行不畅而引起的。膝痹病让患者行走变得艰难，甚至连弯腰、爬楼梯或坐下都变成了一项巨大的挑战，这种疼痛不仅影响到膝痹病患者的身体健康，还会对患者的心理状态和生活质量造成极大的冲击。中医治疗膝痹病拥有独特的治疗方法，用以缓解患者的痛苦，调理患者的身体，促进膝关节的血液循环和能量流动，中医治疗方式在缓解疼痛、减轻肿胀和恢复运动功能方面显示出了较好的效果。

艾灸疗法 温暖舒缓

艾灸疗法是指利用艾绒在人体穴位处进行温熨，通过药物及光热作用刺激穴位，起到舒筋活络、散寒温通的作用。膝痹病患者治疗时可选择阳陵泉、阴陵泉、血海、梁丘、足三里、阿是、内外膝眼等穴位。点燃艾条，于穴位皮肤相距1-2cm处实施熏灸，以局部产生温热感为宜，每次治疗10分钟左右，每日1次。艾灸疗法不仅可以帮助缓解膝痹病的疼痛，还能改善病情，提高关节的活动度。艾灸疗法的原理是通过温热的作用促进局部的血液循环，增加关节周围的血液供应，改善膝关节新陈代谢，帮助减轻炎症和缓解肌肉的紧张。同时，艾绒中的药物成分还可以起到镇痛、消炎的作用，加速患部尽快恢复。艾灸疗法是一种安全、无副作用的疗法，可以与其他中医疗法或西医治疗方法相互结合，共同发挥更好的效果。正遭受膝痹病困扰的朋友不妨考虑一下艾灸疗法，给自己一个温暖舒缓的治疗体验。

推拿按摩 活络通血

在治疗膝痹病方面，推拿按摩主要通过舒筋活络通血的方式来发挥作用。当膝关节发生问题时，往往是因为关节周围的经络堵塞、气血运行不畅导致的。通过推拿按摩，可以刺激穴位和经络，促进气血的流动，加速新陈代谢，从而舒缓疼痛，恢复关节的正常功能。推拿按摩的具体手法包括揉、捏、推、按等方法，可在膝关节周围用拇指揉按血海 、鹤顶、梁丘、内膝眼、外膝眼、阳陵泉等腧穴。按摩师会根据患者的具体病情和患者反馈进行灵活的调整。在进行推拿按摩时，按摩师会专注于膝关节周围的穴位和经络，以及与膝关节相关的肌肉和韧带。通过适当的力度和技法，可以刺激穴位，促进气血运行，并且有助于缓解炎症、减轻肿胀、增加关节的灵活性。除了推拿按摩，中医还会结合其他疗法来治疗膝痹病，比如针灸等。这些疗法的目的都是通过调理身体的阴阳平衡，促进气血的流通，从而达到治疗的效果。中医认为，身体的健康取决于气血畅通，只有气血流通才能保证关节的正常运行。推拿按摩作为一种传统疗法，对于治疗膝痹病有着较好的效果，不仅可以缓解疼痛，帮助恢复关节功能，还能改善整个身体的健康状况。同时，患者在接受治疗期间也要积极配合医生的建议，适当休息、保持良好的饮食习惯等，以便达到更好的治疗效果。

中药熏蒸 草本疗法

中药熏蒸已经有几千年的历史。中药熏蒸疗法又叫中药雾化透皮治疗疗法，是指用中药煮沸之后产生的蒸气，薰蒸患者全身或局部，利用药性、水蒸汽等刺激作用来达到防病治病的一种方法。通常选用化瘀通络药物进行中药熏蒸，如取乳香、没药、红花、威灵仙、伸筋草、透骨草、延胡索各30克，进行中药熏蒸治疗。该疗法作用直接，疗效确切，通过源源不断的中药蒸汽以传导的方式直接作用到膝盖周围，能起到温热、通气、活血的作用。在中医理论中，膝痹病的发生与体内的寒湿、气滞有关。寒湿和气滞会导致膝盖部位的血液循环不畅，引起疼痛和肿胀。而草本疗法中的中药熏蒸可以通过温热的作用，帮助驱散体内的寒湿，促进气血循环，从而达到减轻疼痛、消除水肿的目的。中药熏蒸的好处还不止于此。它不仅可以缓解疼痛，还可以促进受损组织的修复和再生。在膝痹病的治疗过程中，往往会伴随着软组织的损伤，比如肌肉、韧带损伤等。中药熏蒸可以刺激局部血液循环，为受损组织提供更多的营养和氧气，加速其恢复的速度。中药熏蒸还具有舒缓身心的效果。在进行治疗的过程中，会选择一些具有芳香气味的中草药，比如艾叶、柴胡等。这些香气可以温暖身心，让我们感到舒适和放松。在吸入香气的同时，也会起到调节情绪和缓解压力的作用。但是，孕妇、高血压患者等有中药熏蒸禁忌症的特殊人群，应避免进行中药熏蒸治疗。

饮食调理 内外兼顾

在中医看来，饮食调理对于膝痹病的治疗也非常重要，患者应避免食用过多寒凉及生冷食物，如冰淇淋、冷饮等，因为寒凉的食物会导致体内湿气增加，加重疾病症状。要做到营养均衡，多食新鲜水果、蔬菜等富含维生素的食物。另外，还需要适当控制饮食量，过度肥胖会增加膝关节的负担，加重疼痛症状。因此，膝痹病在生活中应合理安排饮食，避免暴饮暴食，减少体重对膝关节的压力。

无论是艾灸疗法还是推拿按摩，中医治疗注重整体调理，以综合治疗来缓解症状和促进康复。患者在选择中医治疗方法时，一定要到正规中医院，听从中医师的指导和建议。愿每一位膝痹病患者都能早日摆脱痛苦，重新恢复健康与活力。

文/杨柳城（广州市荔湾区人民医院康复科）