牙齿也需要“急救”吗

牙齿是人体最硬的器官之一，它们的主要功能是咀嚼食物，帮助消化，同时也影响着发音和面部美观。在日常生活中，我们有时会遇到各种牙齿问题，如疼痛、脱落、损伤等。这些问题可能会影响日常生活和工作。然而，大部分的牙齿问题可以通过正确的急救措施得到缓解，防止其进一步恶化。

常见的牙齿问题

1.龋齿：龋齿是由于口腔卫生不良，食物残渣和细菌在牙齿表面形成牙菌斑，进而腐蚀牙齿，导致龋洞形成。

2.牙周病：牙周病是指牙龈炎和牙周炎等一系列疾病，由于口腔卫生不良，细菌在牙龈表面繁殖，引起炎症和疼痛。

3.牙齿损伤：意外或外伤，可能会导致牙齿断裂或损伤。

牙齿急救措施

1.保持冷静：在面对牙齿损伤或其他口腔问题时，保持冷静是非常关键的。过度紧张或焦虑可能会影响你的判断力，导致情况恶化。保持冷静有助于你做出正确的决策，并采取适当的行动。

2.温盐水漱口：用温水混合适量的食盐，制作成温盐水，使用温盐水漱口，可以帮助杀灭口腔中的细菌，减轻疼痛，并预防感染。

3.压迫止血：如果伤口出血，使用干净的纱布或棉球轻轻压迫受伤的地方，有助于止血。但是要避免用力过大，以免进一步损伤牙齿或口腔组织。持续轻压和更换棉球可以帮助减少疼痛并促进愈合。

4.避免触摸伤口：尽量避免用舌头或手触摸伤口，这可能会引起感染或进一步损伤口腔组织。在口腔的细菌环境中，即使是轻微的触摸也可能会引起感染，因此要尽量避免。

5.就医治疗：尽快寻求专业牙科医生的帮助。医生可以检查伤口的情况，判断是否需要进一步的诊断和治疗。不要试图自行处理或用药，否则可能会加重问题并增加感染的风险。

特殊情况处理

1.牙齿脱落：如果牙齿脱落，应立即将牙齿放入生理盐水中或牛奶中保存，并尽快就医。医生会根据情况决定是否进行再植或采取其他治疗措施。

2.牙齿敏感：对于牙齿敏感，可以使用抗敏感牙膏、漱口水，必要时及时就医。

3.牙齿不齐：如果发现牙齿不齐或排列不整齐，应尽快咨询牙科医生。医生可能会建议进行矫正治疗，如使用牙套或其他矫治器来排列和调整牙齿。

4.口腔溃疡：口腔溃疡可能是由于缺乏维生素、口腔卫生不良、咬伤或烫伤等原因引起的。对于口腔溃疡，可以使用溃疡贴片、漱口水等。

预防牙齿问题

1.保持良好的口腔卫生习惯：每天刷牙两次，每次刷牙时间不少于3分钟，同时使用牙线清洁牙缝，以彻底清除口腔中的细菌和食物残渣。定期使用漱口水或盐水漱口，可以保持口腔清洁并预防口腔感染。

2.合理饮食：均衡饮食，摄入足够的水果、蔬菜、全谷类食品等富含维生素和矿物质的食物，以增强口腔免疫力。同时，要少吃糖分高、油性大的食物，以减少口腔疾病的发生概率。

3.定期进行口腔检查：通过定期检查，可以及时发现和处理口腔问题和疾病，如龋齿、牙周病等。建议每半年进行一次口腔检查，以保障口腔健康。

4.保持身体健康，增强免疫力：良好的免疫力可以抵抗细菌和病毒的侵袭，降低口腔疾病的发生风险。

5.避免吸烟：烟草中的有害物质会破坏口腔黏膜和牙齿，增加患口腔疾病的风险。戒烟有助于预防口腔疾病的发生，保持口腔健康。

了解牙齿结构和常见问题，掌握牙齿急救措施和预防方法，对于保护我们的口腔健康至关重要。我们应该养成良好的口腔卫生习惯，合理饮食，定期检查口腔状况，增强免疫力并避免吸烟等不良习惯。通过采取这些措施，我们可以有效地预防口腔问题的发生，保持健康的笑容。

文/赵海平（青岛市口腔医院口腔急诊科）