健康百分百，人生才出色

我是河南开封人，原为老家一个普普通通的农民，为了让全家过上更好的生活，十二年前，我在老乡的介绍下，携妻子儿女来到第二故乡——大美天水，开启了我人生的另一征程。我热心公益、情系社区、乐于奉献，自觉将文明生活、健康生活理念带给身边的人，通过行动支持社区卫计事业的发展，是个积极的健康达人。

初到天水的我为了租店面可谓是大费周折，天水市区跑了大半面也没有找到合适的地方，可即便如此，我依然坚持按时吃饭，早晚叫上妻子去河畔慢跑、散步，坚持早睡早起。后来，我在七里墩街道五里铺社区找到了合适的铺面，我做起了塑钢门窗的生意，凭着我的热情和不差的手艺，生意很快有了起色，我也和周边的邻居成了好朋友，我的健康理念潜移默化地传递给了每个朋友，后来我发现，我们那一排店面有很多河南人，我们慢慢成为朋友，并自发成立了一个老乡会，共11人，取名互助会，我非常荣幸地担任会长职位，每周五晚上有个聚会，大家可以畅所欲言，在发言会上，我积极宣传健康理念：万事要有好身体，而核心在于多锻炼，不吸烟、不酗酒、保持心理平衡、保证充足的睡眠、讲究日常卫生等等。我认为拥有进步的婚育理念很重要，要倡导晚婚晚育，生男生女一样好，新婚夫妻想要生宝宝必须要遵循科学的优生优育的观念。

我自从到社区报到以后，就报名成为一名社区志愿者，积极建言献策，积极支持社区计划生育和健康教育事业发展，积极参与社区、社区卫生服务中心举办的健康教育讲座、健康体检，学习更多的健康知识，并自觉将文明生活、健康生活理念带给身边的人，我时时激励用实际行动践行“志愿精神”，通过行动支持社区卫计事业的发展，弘扬“志愿精神”，在社区服务和为居民服务中找到了自己的位置，体现了自己的价值。有一次社区开完健康讲座，我在回去的路上，看见一位大爷在楼下吃力地喘着气，表情很痛苦，我快速走到大爷跟前询问缘由，之后按摩大爷的胸部，老大爷很快平静下来，对我说，老毛病了，心脏不好，有时疼死人啊，我将大爷送回家，并仔细给大爷说了心脏病的注意事项，叮嘱他按时服药，大爷说药一直吃呢，就是年纪大了容易忘。为了督促大爷服药，我坚持再忙都要抽空到大爷家，看大爷是否服药，一直到大爷病情稳定为止。我的行为受到了社区其他志愿者的一致好评，现在志愿者们都真心实意帮助他人，为他人着想，形成了很好的风气。

我和妻子王卫平相识于1996年，自结婚就非常恩爱，互相支持，互相帮助，没吵过架、红过脸，是人人羡慕的恩爱夫妻。虽然离家很远，生意很忙，但我们每年都要抽空回老家看望双方父母两次，嘘寒问暖，尽尽为人子女的本分。每年的结婚纪念日，我都不会忘记给妻子买上一件礼物，告诉她过去的一年辛苦了，感谢她多年的陪伴与付出。朋友亲戚有困难，我们也会义不容辞地出钱出力。正是因为我想心中有孝、有爱、有善，一家人才能过得和谐而又温馨。我们的两个孩子都很优秀，他们平时注意体育锻炼、合理饮食、乐观向上、有进取心、人际交往能力强，儿子前年考上了外地的大学，女儿去年也以优异的成绩考上了天水市三中。虽然人生不会一帆风顺，但是我们一家人对生活总是很乐观。现在两个孩子每年的学杂费、生活费也不少，还要给老家寄钱，可我们不会发愁，我有力气，多干点就是了，老人孩子都不能亏欠，他们都是我此生最甜蜜的包袱。

我希望用自己健康的思想与理念影响身边的亲人朋友，我积极参与健康教育讲座，努力带动周围居民参与的积极性，社区有讲座义诊都会有大量居民踊跃参与。我组织的互助会也组成了健身队，晚饭后有空就去散步、慢跑、打羽毛球，形成了一道亮丽的风景线，让越来越多的人开始关注健康，维护了健康的良好氛围。

文：候彦军

编辑：张培顺

审核：崔祎