情绪不稳定就是精神病吗

情绪是人对外界事件刺激的一种突发反应。主要分为两个方面：积极的情绪和消极的情绪。当人的积极情绪不能得到满足时，就会产生消极的情绪；相反，当人的消极情绪得到释放时，就会产生积极的情绪。但如果人长期处于过度消极情绪中，就会对自身造成伤害，甚至导致极端行为。

情绪不稳定的危害

情绪不稳定是指当一个人的情绪和行为突然发生变化时，心理状态是不稳定的，是一种非正常的状态。这种情况通常发生在压力大、工作或生活中有挫折和困难的人身上。他们常常感到失望、沮丧、无助和绝望，经常感到悲伤、孤独和无能为力。他们可能会有一种无法控制自己的感觉，觉得自己的想法和行为没有意义，并容易产生抑郁情绪。

如果一个人情绪不稳定，可能会做一些奇怪的事情来发泄情绪。如果有精神分裂症症状，就会有更多不稳定的表现，比如幻觉妄想、冲动攻击等。精神病发作时，会出现幻觉，比如听到一些奇怪的声音，看到一些奇怪的东西，并且认为这些东西是真实存在的。患者的思维会变得非常混乱，会说一些别人不能理解的话。有些精神病患者甚至会做出一些攻击行为，比如伤人。他们通常很难控制自己的情绪和行为。

区分抑郁症和精神病

情绪不稳定的状态如果长期得不到缓解，有可能导致抑郁状态，甚至罹患精神病。

抑郁状态：在这种状态下，患者会失去对生活的希望和信心，感到孤独、绝望和无助，有一种无法控制自己行为和思想的感觉。

精神病：如果患者长期处于精神异常状态中，会出现幻觉、妄想、思维混乱、行为异常等症状。他可能会失去控制自己的能力和思想，甚至出现自伤等极端行为。

精神病的种类比较多，如抑郁症、焦虑症等。通常会影响人的情绪和思维，与自身情绪有很大的关系。若精神上受到打击或者近期精神压力比较大，尤其是经常从事脑力工作的人，可能会偶尔出现情绪不稳定的现象，比如焦虑、暴躁、郁闷等，但多数经过一段时间的休息后，能够得到缓解，这些情况属于正常现象，并不是精神病。但如果除了自身情绪不稳定外，经常伴有悲伤或者沮丧的现象，而且出现了情绪高低的极端变化，有时还会伴有思维混乱或者注意力过度集中，甚至出现过度恐惧、担忧。一旦出现幻想、妄想，以及极端行为倾向等异常反应时，就要警惕精神病的可能，需要进行常规检查诊断，以及相关的心理测查等帮助进一步确诊。

抑郁症和精神病是两种不同的疾病，它们都会对人产生不同的影响。抑郁症是一种心境障碍。患者有情绪低落、思维迟缓、兴趣缺失、缺乏活力、缺乏动力、意志活动减退、认知功能损害等表现。他们很少有快乐的时候，常常会感到绝望和无助。这种情绪在某些情况下会持续很长时间。当这种情况发生时，患者会出现消极的自我评价和无价值感，他们认为自己能力不足，毫无价值，容易产生自责、自罪等想法。所以，患者会把自己封闭起来，陷入负面情绪中，这种想法通常发生在一个人有心理创伤的时候。

精神病是一种严重的精神障碍、心理障碍，精神病患者在生活中往往表现出明显的人格障碍。他们的行为往往与正常人不同。他们会有思维障碍、行为怪异、言语紊乱、性格改变等症状，产生幻觉，出现幻听、幻视、幻触等症状，这些幻觉可以刺激患者产生痛苦的情绪，甚至导致患者的极端行为。这些行为的出现常常与患者的思想和精神状态有关，是不可预测和控制的。

总而言之，如果近期精神压力比较大，出现短暂的情绪不稳定，一般属于正常现象。但若经常情绪不稳定，比较暴躁或者焦虑，则需要及时向医生寻求帮助。

文/卢立明（潍坊市精神卫生中心）