【讲讲我家的健康故事】用爱编织健康网，守护家人安康

导语：“我家的健康故事”开讲了！这里有坚持练习健身操、八段锦的健身家庭故事，有帮助爸爸成功戒烟的无烟家庭故事，有把合理膳食、“三减三健”融入日常生活的养生家庭故事……他们用实际行动证明，健康生活是充满爱与乐趣的日常。让我们一起“围观”学习他们的健康生活秘籍吧！

我叫赵春雨，是渝北区双凤桥社区卫生服务中心的一名家庭医生。我来自一个温馨的家庭，有一对乖巧懂事的儿女，而我那勤劳的公婆，是我们家的坚实后盾。他们日复一日地默默奉献，让我们夫妻能够全身心地投入工作，也为孩子们营造了一个温暖如春的避风港。

然而，2023年10月21日，一场突如其来的变故打破了家庭的平静。那天，我下班回到家中，婆婆告诉我公公感冒了，有点头晕，正躺在床上休息。我走进卧室询问病情，公公满不在乎地说只是感冒，并且已经吃过药了，没问题。但我察觉到，他语速较平日里要慢一些，发音也有点含糊不清，这让我心生疑虑。我立刻为公公进行身体检查，发现他血压偏高，右侧肌力明显减弱，种种迹象让我深感不安。我赶紧通知丈夫，并决定立即将公公送往医院。经过头颅CT检查，明确了公公的病因是脑血管意外。

好在转诊与治疗都比较及时，公公的病情很快得到控制，后续的康复训练让他的身体机能逐渐恢复。作为一名家庭医生，这次经历对我而言，既是一次深刻的教训，也是一次警醒。我意识到自己对家人的健康关注程度还远远不够。于是我制定了一份涵盖日常饮食、运动习惯等多个方面的家庭健康计划。家人们也深刻体会到健康的可贵，积极响应我制定的健康计划，努力提升身体素质，以强健的体魄守护我们的家。虽然生活依旧忙碌，但我们学会了给予彼此更多的关爱与陪伴，共同抵御疾病的侵袭。

健康是家庭幸福的基石，是每个人共同的责任与追求。在未来的日子里，我们将继续携手前行，用爱与关怀共同编织一个更加美好的健康之网，守护家人的幸福与安康。

供稿人：赵春雨